BarfDiet

Semințele de chia, în virtutea proprietăților lor hrănitoare, reprezintă o sursă importantă de energie pentru corpul uman si animal. De asemenea, efectuează o acțiune de echilibrare pentru organism, nivelând zaharurile din sânge, colesterol și reglând tensiunea arterială.

De asemenea, au proprietăți laxative, așa că joacă un rol benefic în sănătatea și curățarea intestinului, dar trebuie avut grijă să nu exagerați. Sunt sățioase și utile pentru cainii care ar trebui să slăbească; tocmai pentru că sunt semințe hidrofile, adică au capacitatea de a absorbi lichide, de până la 10 ori greutatea lor, pe lângă faptul că oferă nutrienți și energie, dau și un sentiment de sațietate.

Acestea îmbunătățesc activitatea sistemului nervos central și sunt indispensabile pentru limitarea simptomelor multor boli și infecții bacteriene. În cele din urmă, acestea facilitează digestia și protejează pereții stomacului.

La fel ca si in cazul celorlalte seminte, o lingura pe saptamana e suficienta. Se recomanda administrarea lor, hidratate, adica le vom adauga in bol cu putina apa , le vom lasa la inmuiat pentru 5-10 minute, dupa care vom servi bolul, sau macinate.

Semintele de susan. Contin 21% acid linoiec, 18%oleic , calciu, fier ,fosfor, magneziu, zinc si cupru. Datorita continutului mare de calciu semintele de susan sunt eficiente in prevenirea osteoporosi si se folosesc ca si integrator in dieta puilor in crestere. Contin zinc pentru intarirea sistemului imunitar (prin urmare bun si pentru cainii ce au sintome de carenta de zinc cum se intampla des in cazul cainilor nordici) si seleniu ce opreste actiunea radicalilor liberi. Grasimile ce compun aceste seminte uleioase sunt insature (omega6 si omega3).

O lingura de seminte o data pe saptamana e suficienta ( macinate).

Seminte de floarea-soarelui. Contin 23% de acid linoiec, 18%oleic, urme de EPA omega3, vitamina B1 si B6, fosfor, magneziu, cupru, seleniu. Contin acid clorogenic cu o importanta actiune antibacteriana si antiinfectiva, are efect antitumoral si anti-mutagena. Dar sa ne amintim ca acidul clorogenic impiedica activitatea tripsinei (enzima ce descompune proteinele in aminoacizi (simpli/singulari) sau polipetide (lant de aminoacizi) si arginazei (enzima ce contine mangan) prin urmare impiedica asimilarea de vitamine si proteine.

O lingura de seminte macinate o dat pe saptamana e suficienta.

Semintele de mac. Pot fi albe sau negre iar ca si toate semintele uleioase sunt bogate in proteine si grasimi. Contin mangan, calciu, acid linoleic (omega6) si vitamina E. Se folosesc pentru efectul lor sedativ si calmant ca si remediu natural impotriva anxietatii si a stresului. Continutul de mangan lupta impotriva actiunii radicalilor liberi si contribuie la mentinerea sub control al nivelului de zaharuri din sange.

O lingurita de seminte de mac pe saptamana e suficient.